|
Я устала⛔️ Дело не в подсчетах, мне не сложно считать, но я устала столько кушать. Возможно сказывается поджелудочная (буду проверять). Но я устала от всего. Тренировки стали в тягость, дни однотипные, внутри накопилась какая-то сонливость. Не хватает бодрости и энергии. Не знаю, апатия. Я пока буду соблюдать норму белка, а кушать как хочу. Скорее всего со следующей недели, уж эту дотерплю. Не могу я столько есть 2100 ккал, возможно, это даже вредно для меня. Сегодня на работе нарисовала «открытку» на доске к НГ. Снова слышу в свой адрес «Саша, тебе бы в творчество», но снова наступаю на грабли и иду на работу далекую мне по духу. Противно... тоже самое, что много раз выходить замуж за того, кто изменяет и врет. Начну - бросаю, начну - бросаю. Да что не так со мной? На фото октябрь - декабрь 18 год
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2090 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 109.98g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Блинчики. Lunch: Киндер Шоколад, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. Dinner: Kinder Schoko-Bons, Огурец (с Кожурой), Ferrero Raffaello, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Перекресток Конвертик с Творогом, Груша, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной , Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан. more...
|
|
1 to 20 of 39
 Comments
Оставь питание на какое-то время,просто ешь то и сколько хочется,может вообще уже пришло время интуитивного питания.По поводу работы понима,ненавижу свою специальности и жалею, что вовремя не хватило смелости изменить.Мы все привыкаем к какому-то ритму,образу и боимся что-то изменить,это нормально,всему свое время
04 Dec 18 by member: puhlyk
|
Пухлик а вам сколько лет? Сейчас изменить думаете поздно?
Думаю, мне нужно проверится и...развеятся?
04 Dec 18 by member: yuuki16
|
Переучиться сложно,так как уже платно.Мне 23,знаю,что немного,но когда понимаешь,что не на верном пути и пока не понимаешь,как повернуть в нужное направление,это давит.Всегда хочется большего и сравниваешь себя с другими.Кто занимается своим делом, по-другому смотрят на мир,реагируют на людей. Конечно,нужно просто отпустить все,порой достигаешь какой-то нервного пика и даже подсчет,контроль может угнетать.От тренировок тоже паузу стоит взять.Порой в таких ситуациях могут помочь просто "вечера тюленчиком")
04 Dec 18 by member: puhlyk
|
04 Dec 18 by member: alain797
|
Пухлик, не думала, что вы так молоды, вы такая мудрая и рассудительная)), очень удивлена, приятно.
04 Dec 18 by member: alain797
|
alain797 Спасибо большое,мне очень приятно.Порой говорят даже слишком много рассуждаю)
04 Dec 18 by member: puhlyk
|
приятная графика, но не хватает знаний композиции. в принципе даже с таким уровнем вполне можно искать проекты за маленькую денежку и копить портфолио, параллельно подтягивая знания. если знаете англ. и выручите Фотошоп и вектор, сможете фрилансить на заграничных сайтах. Но вообще может вам, канеш, не иллюстрация ближе, а что-то более конкретное. но пока не попробуете не узнаете. собирайте портфолио, чем больше и разнообразнее оно будет, тем проще
04 Dec 18 by member: nathings
|
очень хороший рисунок! стиль выдержан👍😊говорю как человек с художественным образованием😉
никогда не поздно изменить профессию и заняться тем,что нравиться😊даже если это будет не кардинальная перемена( работа, профессия) можно начать с курсов или хобби, которые будут приносить удовольствие🤗
04 Dec 18 by member: bonya.marinochka
|
Нелюбимая работа - это зло чистой воды!
Я тоже из-за этого бывает депрессую, когда на работе приходится выпонять нее*ические "квесты", потом вспоминаю, что не так уж все и плохо и живу дальше с осознанием того, что это просто временный этап, который нужно пережить и все изменится (я в этом уверенна на 100%), просто пока не те обстоятельства. Главное приходить домой и отпускать работу из головы, у тебя есть своя жизнь, которая важнее этой работы, внешности и прочего. Все пройдет, не зацикливайся на этой фигне, просто переживи и знай, что все наладится. Со мной так бывало пару раз когда на работу ноги не шли прям как на каторгу, а потом психовала, искала работу и меня брали куда я хотела, чудеса прям 🤔
04 Dec 18 by member: madam_tadam
|
Это особенность генетическая, тебе легко даётся рельеф, но плохо с аппетитом потому что мало пустых жировых клеток и они не требуют энергию)
А такие как я, которые сбросили огромный живот, остаются всегда голодными пока не наберут снова этот живот, поэтому легко удасться набрать массу, но кубики сделать практически нереально)
04 Dec 18 by member: MaximkaTigr
|
Никогда не поздно пробовать новые сферы и открывать в себе новые таланты 💫 У тебя обязательно всё получится, пробуй и не бойся!)
04 Dec 18 by member: wi.bird
|
Мне кажется дело по душе надо искать, я всю жизнь работаю по специальности и каждый день думаю "ух боже обожаю работку свою ух да ща всё разрулю тут", желаю вам прийти к работе, на которую будете идти с удовольствием
04 Dec 18 by member: khotkova
|
мой муж говорит -"Любимая работа, удел миллионера))"!!
04 Dec 18 by member: Катя36
|
Господи...куда ещё худеть то...извините...и так одни мослы....
04 Dec 18 by member: svetazina1956
|
puhlyk я думала, вам не меньше 35 лет (О.О)" Очень сильно удивлена. Рассуждаете слишком здраво для такого возраста, как-будто верными шагами идете туда, куда хотите или должны. Мне кажется, можно не переучиваться, а просто пойти куда-то, что ближе или интересно. Застой с деньгами правда (лично у меня), муж кое-что учудил, поэтому не могу позволить себе того, чего хотелось бы. Вы правы...
Я ту неделю была тюленьчиком, кушала когда и сколько хотела, не тренировалась, проводила время с мужем, играла и мне было уютно. Кушала в среднем на 1800 ккал, правда, на выходных поняла, что нужно наесть почти на 3000 ккал из-за пропусков и...думала помру. Сейчас начала тренировки, но кроме как поваляться и отдохнуть ничего не охото, разве что порисовать немного. Как понять, что мы обленились?
05 Dec 18 by member: yuuki16
|
alain797 спасибо большое за поддержку <З
05 Dec 18 by member: yuuki16
|
nathings ого, как вы глобально написали. Я о таком даже никогда не задумалась, у меня много изрисованных тетрадей. Мне нравится бумага, карандаш, если честно. Я рисовала на планшете, но немного не комфортно. Спасибо, а вы рисуете? Но иногда кажется, у меня одни страхи и полное отсутствие терпения к деталям. Я поняла, что сама не могу ничего доучить/доделать до конца, мне нужен кто-то, кто это выработает во мне.
05 Dec 18 by member: yuuki16
|
Поджелудочная? (Зацепилась за слово) какие там симптомы?
Да, тоже страдаю апатией именно сегодня(((
05 Dec 18 by member: Ustina_
|
bonya.marinochka аааа, художественное..а вы работаете или хобби после данного образования? Здорово как! Спасибо большое..
05 Dec 18 by member: yuuki16
|
Otherdoll у меня тоже такие происходят дни, как вы описали. Но эта работа не удовлетворяет меня морально, хотя полностью подходит как под человека. Наверно, в этом и смысл заключается: найти золотую середину для духовности и в плане человека?
05 Dec 18 by member: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|