|
Szybka potreningówka 😍
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 135.34g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Szynka z Kurcząt, Biedronka Bułka z Ziarnami, Masło, Kiełbasa Drobiowa, Jajko. Lunch: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Bułka z Ziarnami. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Monini Olej z Pestek Winogron, Żółta Papryka, Sałata, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Suszone Pomidory, Pestki Dyni, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Banan, Majonez, Pikok Szynka z Kurcząt, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Razowy, Banan, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, All Nutrition Whey Protein (33g), Krasnystaw Kefir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BysiaHodujeBicka's Weight History
|