Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 183.65g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Zero Сироп, Запеченный Картофель, Капуста Белокочанная, Fish House Тунец Натуральный, Геркулес Монастырский, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Maxler Протеин, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Вкус Детства Пастила, Maxler Протеин. Dinner: BSN Amino X, Maxler Протеин, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха29's Weight History
|