Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 120.74g | Carbs: 248.51g.
Breakfast: Варенье, Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Ашан Мандарин, Чай, Варенье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Творог (Обезжиренный). Dinner: Магнит Хурма, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Конфета, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|