Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 70.39g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Магнит Хлеб Нордлендер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перловка Отварная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Хлеб Нордлендер, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Желудки Куриные. Dinner: Хлеб Зерновой, Акконд Нямик, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|