Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 14.47g | Prot: 162.67g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Сливы, Nordic Овсяная Каша, Parmalat Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Vитамин Рататуй, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры Черри, Vитамин Рататуй, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|