|
77.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 123.09g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|