Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1947 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 83.13g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяноблин 0,5, Кекс микро. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Тандер Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Лимонное с Имбирным Печеньем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|