Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 74.82g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе. Lunch: Пепси Лайт Пепси Лайт, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Навага Жареная. Dinner: Дикси Огурцы Соленые, Колос Соломка Сладкая. Snacks/Other: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Дымов Сервелат Кремлевский, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Housework - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Фуфурини's Weight History
|