Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 64.79g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Творогом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Приготовленная Чечевица, Верес Икра Баклажанная, Борщ. Dinner: Три Правила Классический Салат "Мимоза", Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|