Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 85.11g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Dinner: Мандарины, Виктория Картофель Запечённый, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Cardio - 40 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|