Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 84.54g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кедровые Орехи . Lunch: Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Болгарский Перец, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Даниссимо Имбирный Пряник , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|