Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 172.09g | Prot: 80.55g | Carbs: 18.11g.
Breakfast: Брокколи, Свинина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Икра Трески Стерилизованная, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Кето-Кекс. Lunch: Пятерочка Лимон, Global Village Огурцы Маринованные, Кето-Кекс, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|