Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 79.97g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Хурма, Творог 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Рыба под Маринадом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 57.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostarch73's Weight History
|