Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 83.16g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Творог, Маслины, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. Lunch: Шашлык из Телятины, Рис Вареный. Dinner: Люля-Кебаб, Жареная Картошка, Курица (Кожа не Съедена), Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гуля1990's Weight History
|