Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 102.32g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Кета, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Бородинский, Европа Торт Чёрный Лес ПП. Lunch: Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами, Салат из Капусты, Куриная Грудка Вареная, Суп-Пюре НАШ. Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|