Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 80.38g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: МарС Баунти, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Диетические, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. Dinner: Ашан Мандарин, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|