Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 89.09g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Tirolez Сыр Горгонзола, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай. Lunch: Красное Яблоко, Tirolez Сыр Горгонзола, Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Лента Авокадо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Tirolez Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, De Famille Brie. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|