Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 76.68g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Авида Молоко 3,2%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Банан, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Dinner: С.Пудовъ Мука Овсяная, Дикси Сыр Тильзитер, Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Ржаной, Первым Делом Курага. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silhouette_mince's Weight History
|