Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 121.85g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Оливковое Масло, Добродія Кукурузная Мука, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яготинский Йогурт 1,5%, Яйцо, Тыква, Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Сильпо Грейпфрут, Томатный Соус, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Морковь, Лук-Порей, Индейка Отварная. Dinner: Волошкове Поле Ряжанка 4%, Своя Линия Чернослив, Danone Йогурт Активия Классический, Яичный Белок, Красные Яблоки, President Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Малятко Сушки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|