Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 58.91g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Eco Greco Наполнитель Малина-Гранат, Евроопт Банан, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ветчина, Савушкин Сметана 15%, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Котлеты, Куриные Котлеты. Dinner: Авокадо, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Варенье, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|