|
Аааааа, вес стоит на месте, параметры тоже, почти ничего не ем и не худею😥😥
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
234 kcal
|
Fat: 3.79g | Prot: 10.39g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Рис Отварной, Конфета, Хурма, Молочный Мир Творог 6%, Овсяная Каша на Воде, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Lunch: Рис Вареный, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
В этом и есть вся причина. Чтобы худеть-нужно есть!☝🏻
02 Dec 18 by member: KatyaS22
|
а ты дальше продолжай делать то что делаешь (ты понимаешь о чем я) и поправишься ещё больше, пока осознание в твою юную головку не придет, ничего хорошего не жди... Есть же интернет, там столько знаний и ответов можно найти, книги, статьи, исследования..и много чего другого..
02 Dec 18 by member: Анюша ))
|
Анюша)) хотела тоже самое написать)
02 Dec 18 by member: fly_rina
|
02 Dec 18 by member: _anastasia_156
|
Рассчитать норму своего каллоража по формуле! Она есть в интернете. И пока будешь есть меньше 1300 ккал в день вес будет стоять либо расти!
02 Dec 18 by member: KatyaS22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_anastasia_156's Weight History
|