Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 76.83g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Магнит Яблоко, Яблоко Семеринка, Nutco Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изюм (без Косточек), Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха29's Weight History
|