Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2291 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 93.32g | Carbs: 298.25g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Lunch: Конфета, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Курага, Сыр Российский, Яичница, Жареное Яйцо, Мягкая Белая Булка. Dinner: Холодец, Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Бутерброд со Шпротами, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_k99's Weight History
|