Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 139.36g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Панкейки, Santo Stefano Шампанское, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Сыр Легкий 17%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Questbar Blueberry Muffin, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkastst's Weight History
|