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magra 42.9%grassa 16,8%
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62.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2018:
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1544 kcal
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Fat: 50.69g | Prot: 115.50g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Lunch: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Sugo di Pomodoro, Findus Gamberi Sgusciati, Scotti Riso Integrale Gran Nero, Zucchine. Dinner: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior Fiore Coop Polpa Scelta Tritata di Scottona Bovino Adulto, Zucca, Zucchine, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale. Snacks/Other: Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Pere Abate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sierta73's Weight History
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