Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 64.20g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Овсянка. Lunch: Хлебец, Суп Грибной. Dinner: Гречка, Уксус, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|