Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 70.53g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Eco Greco Наполнитель Малина-Гранат, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Котлеты, Куриные Котлеты. Dinner: Мандарин, Soletto Мороженое Киви, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ветчина Куриная, Сельдь Соленая, Schweppes Индиан Тоник. Snacks/Other: Варенье, Савушкин Творог 5%, Грецкие Орехи, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|