Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 98.07g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной, Витьба Вафля, Хлеб Черный, Сметана, Рассольник. Dinner: Хурма, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|