Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 26.04g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Кременкульское Печенье, Шоколадные Вафли, Шармель Пастила Клюквенная. Lunch: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Калач. Dinner: Чай с Сахаром, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Snacks/Other: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|