Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 105.26g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Doppel Herz Омега-3, Storck Toffifee, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Арахис Жареный без Соли. Lunch: Магнит Слива, Арахис Жареный без Соли, Aland Соломка Минтая Солено-Сушеная, Турбослим Батончик Белковый, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Мандарины, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Батон Особый, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Брянконфи Печенье с Какао и Имбирем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|