aaannnnaa's Journal, 30 Nov 18

Любимый вариант обеда. Семга с лимоном и соба с брокколи. 440 ккал. Обожаю!

---

2050 kcal

Fat: 90.87g | Prot: 115.43g | Carbs: 192.60g.   Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%, Спеленок Пюре Банановое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Замороженная Черника, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Green Label Лапша Гречневая Соба, Кунжутное Масло, Карусель Стейк из Семги. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Окей Яблоки Антоновка, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые. more...