Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 102.13g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Zott Monte Snack, Сахар, Кофе, Настюша Хлеб Измайловский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Черное Море Сироп Лайт, Кофе, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла, Борщ с Говядиной. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе, Курица Вареная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капучино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|