Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 49.48g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Волжский Пекарь Рулет Бисквитный "К Чаю", Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Конфета Кабардэ, Борщ с Курицей, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bounty Bounty, Чай с Сахаром, Волжский Пекарь Рулет Бисквитный "К Чаю", Окей Груша Конференс, Конфета Кабардэ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|