Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 83.86g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Физалис. Lunch: Русское Море Кета на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|