Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 69.33g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Запеканка, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Запеченная тыква под сыром. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Му-У Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пять Океанов Лосось Дальневосточный. Snacks/Other: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|