Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2215 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 67.06g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Пятерочка Кета, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Пекинской НАШ, Перловка с Грибами НАША, Борщ с Курицей. Dinner: Кубань-Вино Каберне Тамани, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|