Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 60.65g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Руккола, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Краснобор Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klyukachmatiychik's Weight History
|