|
29 ноября))) вес 65,8
Калории за день 2530
Прогулка с сынулей 1 час
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2529 kcal
|
Fat: 132.81g | Prot: 66.03g | Carbs: 277.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырная Лепешка. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат Овощной, Mr. Ricco Соус Чесночный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сливочно Сырный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
|
 Comments
Зашла к вам в дневник, вы худеете на 2300+, обомлела, круть 💪👍👍👍 Скажите, а какая у вас активность?
29 Nov 18 by member: mmaya08
|
Хороший результат! Молодцы! Вы просто считаете норму ккал? Или придерживаетесь бжу коридора? Следуете правилам , типо углеводы в первой половине дня ?
29 Nov 18 by member: bolgaolga
|
Из активности только прогулки с сынишкой)))
29 Nov 18 by member: nastiivanova
|
Придерживаюсь только нормы калорий)))
29 Nov 18 by member: nastiivanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiivanova's Weight History
|