yelda76's Journal, 29 Nov 18

Meyve yemeyi özlemişim...

View Diet Calendar, 29 November 2018:
985 kcal Fat: 50.82g | Prot: 37.16g | Carbs: 104.48g.   Breakfast: Yumurta, Tereyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Burgu Peynir. Lunch: Kivi Meyvesi, Portakal, Mandalina, Elma. Dinner: Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
1574 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
Bu kadarı fazla kalori değil mi 
29 Nov 18 by member: bilgeyaprak1616
yemissen afiyet olsun ama ben de meyvenin fazlası şeker ve pek iyi değil diye düşünüyorum.ibni Sina da yenilen her bir meyvenin toksik etkisinin atılması için 5 km kadar kosulması gerektiğini soylemis 
29 Nov 18 by member: bilgeq23
Tartarak yedim; toplam 141 kalori, çok değil yani... Uzun zamandır meyve yemiyordum o yüzden sorun yok bence 😊 
29 Nov 18 by member: yelda76
fruktoz en tehlikeli şekerdir karaciğerde işlenir eğer kaslarınızdaki glikojen depolarınızda doluysa direk yağ olarak depolanır. ama arkadaşın porsiyonları ufak ve uzun zamandır yemiyormuş o yüzden afiyet olsun :) 
29 Nov 18 by member: ardamert2122
Afiyet olsun arkadasım konu biraz uzadı sanırım Benim yüzümden kbakma  
29 Nov 18 by member: bilgeyaprak1616
tam somotie lik 
29 Nov 18 by member: üyeiste

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.