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Peso inestable...🙄 1kg arriba y abajo en los últimos días. A ver si vuelvo a la tendencia de bajada poco a poco ↘️
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75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1397 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 85.12g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja, Philadelphia Queso para Untar Light, Bimbo Thins 100% Integral. Lunch: Mercadona Mini Chapata, Té Verde, Hacendado Macedonia de Verduras, La Sirena Alcachofas Rebozadas, Filete de Ternera, Calamares Plancha, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Dinner: Tortilla de Espinaca, Champiñones. Snacks/Other: Hacendado Pan Integral de Centeno, Carrefour Salmón Ahumado Noruego , Philadelphia Queso para Untar Light, Bimbo Thins 100% Integral. more...
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2306 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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