Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 123.15g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Творог 5%, Панкейки. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Приготовленный Лосось, Vici Королевские Креветки Очищенные, Лакомо Сливки 10%, Рис Вареный. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Questbar Double Chocolate Chunk . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkastst's Weight History
|