Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 56.00g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Имбирный Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута , Зеленый Листовой Салат, Setra Бальзамический Уксус из Модены , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Американское Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naek.magomedova's Weight History
|