Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 70.54g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Моя Семья Сок Цитрусовый Микс, Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Донские Традиции Шпикачки Пражские , Grow Food Овощное Соте, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Каравай Печенье Постное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|