Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 102.49g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Китайская, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Леовит Каша Овсяная Черника. Lunch: Кофе с Молоком, Мёд, Ашан Миндаль Сушеный, Сыр Российский, Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Магнит Яблоко, Варенье, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Варенье, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|