Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 40.39g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки, ВкусВилл Сало , Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, Творог 5%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Травяной Чай, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Рассольник, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_74_72's Weight History
|