Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 99.02g | Carbs: 29.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Коллекция Ретро Рагу Овощное, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Брест Литовск Простокваша 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 4%, Полянка Творог Деревенский 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|