Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 86.54g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Ашан Гранат, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golubevasvetlana20's Weight History
|