Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 89.95g | Carbs: 245.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Просто Мёд, Кускус, Лента Филе Трески, Оливковое Масло. Dinner: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Кофе, Просто Мёд, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Sula Леденцы, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Чай с Лимоном, Лента Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|