Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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4101 kcal
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Fat: 93.54g | Prot: 395.23g | Carbs: 422.13g.
Breakfast: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 山芋. Lunch: クルミ, 大根, 山芋, ゆで卵, ご飯, ソイプロテイン. Dinner: ささみ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, キャベツ. Snacks/Other: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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